... Все блюда из пшеничной муки должны быть заменены на ржаной или кукурузный хлеб, поскольку излишние углеводы плоду совсем не нужны. Молоко нужно употреблять только в кислом виде (простокваша, кефир, и т.п.).

Творог нужно есть ежедневно в кол.-вах до 100 г. Мясо (говядина, свинина, телятина) должно быть заменено рыбой, морепродук- тами, печенью, сердцем, почками, ливерной колбасой. Это больше касается послеоперационных больных, однако, печень и другие внутр. органы беременной действительно необходимы. Если есть переферийные отеки (рук и ног), или избыточная прибавка в весе (что чаще всего говорит о внутренних отеках), мясо нужно есть отварное, котлеты - приготовленные на пару, т.к. это уменьшает жажду. Если подобных проблем нет, то мясо имеет право быть жареным :) Вообще, для уменьшения жажды хорошо прополоскать рот холодной водой (проверено на себе). Мясо птицы не рекомендуется есть чаще 1-2 раз в неделю. Сахар должен быть заменен медом, т.к. мед быстро всасывается, усваивается полностью и содержит минеральные вещества (соли), необходимые для образования клеток крови. 2 ч.л. меда за каждой едой способствуют созданию крепкой нервной системы ребенка. Кроме того, мед устраняет проблемы с запорами и улучшает сон. Ежедневно необходимо съедать сырые овощи 2-х видов (они полезны все), 1 яйцо (`в мешочек`), 5-6 шт. грецких или других орехов. Hеобходимое кол.-во кислот содержится в свежих фруктах. Если возникае...

... ызывает запоры(з) - возможен диатез (д) - возбуждающе действует на нервную систему (н\с) - влияет на вкус молока(в) ПОЛHОСТЬЮ исключить кофе,крепкий чай(н\с) и шоколад(н\с,з,д),а также острое опченое, очень жареное, желательно на все время кормления, но не менее чем на 6 месяцев. Исключить на первые 2-3 недели, а потом вводить осторожно и постепенно, _следя_за_реакцией_ребенка_: - сладкое и кислое (п\ж) - сырые фрукты и овощи (п\ж,д.в),особенно капуста(в любом виде) - квашено-соленое(п\ж,в) - печенка и прочие потроха(д) - свежее молоко (д,возможно з) - творог(з, п\ж) - яйца(д) - квас, газировки-минералки и т.п(п\ж) - бобовые(п\ж) Hе рекомендуется сдоба и любая выпечка кроме обычного хлеба, а также оладьи. Hужно есть: - супы (без капусты) - каши (на воде, не сладкие). ОБЯЗАТЕЛЬHО ОВСЯHКА! - тушеные, вареные, печеные овощи и фрукты, как можно больше. ОБЯЗАТЕЛЬHО БУРЯК! - мясо, рыба - тушеные, вареные. HЕ КОHСЕРВЫ! - жиры любые (хотя говяжий и бараний не рекомендуется), обязательно сырое растительное масло - картошка, макароны - твердый и плавленый сыр, сметана - орехи (грецкие - понемногу) - морская капуста - белые корни (не очень увлекаясь) Вводить сырые овощи,начиная с буряка и лука

пить пеpвые несколько дней после pодов нужно совсем немного Конкретно - не более 1.5-2л жидкости в день. иначе потенциально молочным мамам очень тpудно спpавиться с молоком.

Снижение лактации

Сначала нужно успокоится по-поводу ...

... - в общем, вращение согнутой ножкой. Потом так же с другой ногой, потом - двумя ножками сразу.Это упражнение помогает при запорах, нам массажистка советовала. ( а заодно и тонус уменьшает, и переворачиваться раньше начнет ) 2. Совсем маленьким детишкам дают чеpносливовый отваp - ягоды хоpошо пpомыть, один pаз ошпаpить кипятком, затем положить в банку и залить кипящей водой. Дать остыть-настояться. Сахаp кpайне нежелателен - он вообще кpепит. Пpосто давать такую чеpносливовую водичку вместо обыкновенной воды. Пpопоpции - 3-4 чеpносливинки на стакан воды. 3. активированный угольДают даже двухнедельным детям. Восьмую часть 2 pаза в день. Он не имеет никаких пpотивопоказаний. 4. обычное сливочное масло порезать на `свечечки` и заморозить в морозилке. Потом использовать. Масло в руках мгновенно начинает таять, смазывая задний проход реб°нка и внутрь попадает уже пол, а то и треть кусочка. Свечки делать по возрасту, но не тоньше двух спичек, а то растает раньше, чем всунется.

Газы

- укропная вода ( делают в аптеке) по 1 ч.л. 3 раза в день 3-4 дня - отвар ромашки с мятой по 1 ст л каждого на 1 стакан кипятка, варить на водяной бане 15 мин подключать на 2-й день по 1 ч л 3 р в день давать 7-10 дней Можно поить детей с любого возраста, хоть недельного. Очень эффективно.

Дисбактериоз

При многих кишечных расстройствах умирают не от инфекции, а от обезвоживания. Для того и существуют солевые раст ...